減肥方法心得這邊說

[APO系澎果]

不過問題就在....
我早餐吃很多...中午也吃很多...晚餐還是吃很多...哈哈哈!!
美食在前 怎麼能擋住口慾呢...

不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了..

[janet]

不過問題就在....
我早餐吃很多...中午也吃很多...晚餐還是吃很多...哈哈哈!!
美食在前 怎麼能擋住口慾呢...

不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了..

澎果阿 你這樣不行啦 三餐都吃的這麼好喔
好吧~看在我們是朋友的份上
你以後晚餐拿給我 我來幫你吃好了
瘦到你 肥到我~~夠義氣吧

[janet]

那是每個人體質不同
所以不能這樣說
要吃胖又不是自己要的
像阿花連喝水隔天腫的跟豬頭沒倆樣ㄚ

阿勇哥~你是在說偶嘛
我也是這樣的體質ㄝ
喝個水 吸個空氣都會胖的人ㄝ
慘到不行啦

[janet]

對阿~我超怕這次出國回來
我減肥的心血...就這樣毀了
可是日本人吃東西很像都很少...
我還有點怕說吃不飽耶~哈哈

葦仔你放心啦 你一個可以吃的飽啦
日本的東西雖然每個份量都一點點
但是夠你吃啦
頂多阿 你飯多吃個幾碗部就好啦

[廷韋]

That's right.
玉蘋說的對
三餐正常 不吃宵夜
睡眠充足 不熬夜
就會瘦了

像之前在念書常熬夜 就會想吃宵夜
加上熬夜傷身
人反而會虛胖 水腫

痾~我好像是這種生活
長熬夜又愛吃宵夜
真的是傷身又虛胖~我看阿我要趕快恢復正常

[阿勇]

我也是這樣的體質ㄝ
喝個水 吸個空氣都會胖的人ㄝ
慘到不行啦

這種體質真的卡可憐ㄚ
比較沒口福~~
多吃一點馬上像吹氣一般
還是挑選時段好了
早中午多吃點晚上就一小口就好~

[APO系澎果]

澎果阿 你這樣不行啦 三餐都吃的這麼好喔
好吧~看在我們是朋友的份上
你以後晚餐拿給我 我來幫你吃好了
瘦到你 肥到我~~夠義氣吧

哈哈~~你打的那句讓我想到了蔡秋鳳的..爽到你~艱苦到我~~
要吃自己來我家..哈哈
還要我送給你勒...想的美...亨~~

[阿菁]

蘋果我早餐都吃超多的...
我最喜歡吃早餐了..還再上學時
我幾乎每天都吃兩份早餐...
我同學都很傻眼..哈哈!但我喜歡..

我也是耶!!我早餐都要吃兩份!!!
可能是晚上沒吃~所以早餐肚子就會很餓~
就會吃的很多~~!!!不過假日我就只吃
中午一餐~那份量也很可怕!!

[阿菁]

不過問題就在....
我早餐吃很多...中午也吃很多...晚餐還是吃很多...哈哈哈!!
美食在前 怎麼能擋住口慾呢...

不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了..

澎果~假如是這樣的話~
那真的沒有辦法了!!!
可是晚餐不吃~其實真的會有差喔!!
你晚上吃ㄧ堆都會囤積在身體~都沒有消化!!!

[佳琳]

痾~我好像是這種生活
長熬夜又愛吃宵夜
真的是傷身又虛胖~我看阿我要趕快恢復正常

這位太太~妳不是好像是這種生活
妳是根本就是這樣過生活的好嗎??
真正被妳打敗ㄌ臘.....
暗光鳥~不要做的那麼起
3不5時麻卡早睏勒...早睡早起身體好威
災謀~災謀

[佳琳]

不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了..

碰果~原來妳跟我一樣
均屬暗光鳥..晚睡型的

不過說到早餐還真有點懷念
我好像不知道多久沒見過早餐ㄌ
每次送完寶貝們上課後就馬上要爬回床上睡回籠覺
等到醒來都中午有時還到下午ㄖ頭落山囉!!!
(我幹麻這麼會睡ㄚ )

SO以早餐跟我是絕緣體~無緣通號勾伊

[janet]

這種體質真的卡可憐ㄚ
比較沒口福~~
多吃一點馬上像吹氣一般
還是挑選時段好了
早中午多吃點晚上就一小口就好~

是阿 我門這樣的體質真的很可憐ㄝ
不吃也會胖 吃了更胖 真不知道該怎麼辦
有時候看到人家吃多又不胖的人 真的羨慕死啦

[janet]

蘋果我早餐都吃超多的...
我最喜歡吃早餐了..還再上學時
我幾乎每天都吃兩份早餐...
我同學都很傻眼..哈哈!但我喜歡..

我也是耶!!我早餐都要吃兩份!!!
可能是晚上沒吃~所以早餐肚子就會很餓~
就會吃的很多~~!!!不過假日我就只吃
中午一餐~那份量也很可怕!!

哈哈哈 我也是啦 每天早餐至少都要吃兩份才覺得夠
如果只吃正常量的話 大概十點多肚子就會餓了
我同事都被我嚇到

[廷韋]

我想看看耶~哈哈
欽伯瘦的時候~~~~

蝦米
葦媳婦~妳想看欽伯瘦的時候的相片喔!!....不會吧?!
很少有人會做出這種會令自己後悔不已+嚇到愛收驚的驚人之舉捏
妳確定不在考慮看看嗎??
我怕妳看完以後可能會連吐好幾天
一連好幾夜輾轉難免眠無法入睡(因為ㄑ驚到)
SO以好奇就好千萬別衝動ㄑ欽伯的Blog
還是蕙版裡找歷年的照片看嘿
<ㄚ~~無意間透露出照片所藏位置...天ㄚ~又一名無辜受害女ㄌ>

經過你當妹阿這樣說你家欽大仔~
我才想到ㄋ阿欽哥多年前的照片跟現在真的有差別ㄋ
現在跟以前好像有點連接不上喔??
但真的是能吃就是福阿
哪像你我的一餐就是你的2天份
這樣的你是不行的拉~要改進

[廷韋]

不過戲在都睡很晚..就都沒吃早餐了..

碰果~原來妳跟我一樣
均屬暗光鳥..晚睡型的

不過說到早餐還真有點懷念
我好像不知道多久沒見過早餐ㄌ
每次送完寶貝們上課後就馬上要爬回床上睡回籠覺
等到醒來都中午有時還到下午ㄖ頭落山囉!!!
(我幹麻這麼會睡ㄚ )

SO以早餐跟我是絕緣體~無緣通號勾伊

那我女兒的媽你看我們一起去吃早餐好了
我最近都很早起喔
我帶你去吃麥當勞的早餐~你覺得如何阿
你根本不是回籠覺是睡死了好嗎??
我都覺得我就粉恐怖了~你比我還嚇屬人的功夫

[廷韋]

痾~我好像是這種生活
長熬夜又愛吃宵夜
真的是傷身又虛胖~我看阿我要趕快恢復正常

這位太太~妳不是好像是這種生活
妳是根本就是這樣過生活的好嗎??
真正被妳打敗ㄌ臘.....
暗光鳥~不要做的那麼起
3不5時麻卡早睏勒...早睡早起身體好威
災謀~災謀

ㄟㄟ~你那賣安ㄋ講拉
你你你也不是這樣嘛~我是甲你作伴你那賣安ㄋ講拉
被我打敗這不是你的枯勢喔
案光鳥這個明號我可能要讓為給你了!!
這陣子的身體讓我生活有恢復到正常
安ㄋ你屋了解嘛阿~我再寫你有沒有再看阿{ㄎㄎ}

[佳琳]

哪像你我的一餐就是你的2天份
這樣的你是不行的拉~要改進

撲~~自己么鬼..食量超大
還怪說我吃的少...安ㄋ奈對

不過妳倒是有那ㄍ身材可以多吃一點辣
那麼会吃也沒見妳胖到哪
真不知道妳都吃到哪裡去ㄌ...
記得多吃一點...順便連我的份也一起吃嘿
感恩辣~~~

[佳琳]

那我女兒的媽你看我們一起去吃早餐好了
我最近都很早起喔
我帶你去吃麥當勞的早餐~你覺得如何阿

賣假ㄚ~我的早起應該是妳剛要睡覺才是吧?!
哈哈.....

不錯喔~麥當勞的早餐我還沒吃過捏
可是我早上吃素時的....那ㄍ我可以吃嗎??
該不会要我喝咖啡喝到飽吧
那就真的給ㄊ撞到ㄌ....

[佳琳]

你根本不是回籠覺是睡死了好嗎??

呵呵呵~~笑屬人
妳現在是在說給我聽還素說給你自己聽ㄚ
妳麥龜笑鱉無尾嚕....妳我半斤八兩辣

不過我比妳好多ㄌ一點點
說我睡死>"<那你不早就睡到骨頭ㄟ打鼓嚕
我至少電話響...我還会起來接
哪像妳...電話響到快燒掉ㄌ也都不見妳醒來接

[佳琳]

ㄟㄟ~你那賣安ㄋ講拉
你你你也不是這樣嘛~我是甲你作伴你那賣安ㄋ講拉
被我打敗這不是你的枯勢喔
案光鳥這個明號我可能要讓為給你了!!
這陣子的身體讓我生活有恢復到正常
安ㄋ你屋了解嘛阿~我再寫你有沒有再看阿{ㄎㄎ}

甲我作伴喔~~我唱給你聽辣
*堅心麥甲妳作伴..天涯海角...我系妳ㄟ郎*
哈哈哈~~屋好聽謀

有有有~~妳在講我當然有在聽ㄚ
左耳進~右耳出威.....ㄎㄎ

好辣好辣~~2各都別當暗光鳥
早睡早起.....別忘ㄌ妳說要帶我去吃早餐唷!!
我会天還沒亮就開門在家等妳來載我.....